想開口談分手，先分清自己是想討論問題、希望暫時分開，還是已決定結束關係。第一句話用來說明這個意思；再好的例句，也不能保證對方立刻同意或不難過。
先分清討論、暫時分開與分手決定
若還在考慮是否繼續，就說明想討論的問題。若已決定結束，只說「想冷靜一下」，可能讓對方以為仍在等關係恢復。
- 討論問題：想談繼續交往時遇到的困難。
- 暫時分開：想一起確認期間與聯絡方式。
- 分手決定：已決定結束戀人關係。
若仍不確定自己的決定，可先讀是否該分手的思考指南。
第一句說清話題與自己的意思
說明用的例句：我想談我們的關係。我已決定結束戀人關係，也想用自己的話說明原因。
不只留下「有重要的事」讓對方等很久，可以直接點出話題。原因以自己確實無法繼續的情況為主，不替對方判斷性格或猜測內心。
例如實際問題是多次協調仍難安排相處，可說：「我們談過幾次，但以現在的生活安排，我覺得無法繼續這段關係。」這是假設例子；不符合自己的情況，就不套用。
見面、電話或訊息，依安全與情況選擇
見面要考慮場所與離開方式；電話要確認能談的時間；訊息可以讓對方在方便時閱讀。遠距離、溝通需要與行程都會影響選擇，不必只憑方式判斷是否有誠意。
若有威脅或害怕，不必把私下見面當成必要步驟。美國支援機構 love is respect 的資料（英文）也說明，不安全時不需要當面提分手。可以向身邊合適的支援說明實際情況，再考慮方式。
開口前的準備可讀沒勇氣提分手時的準備與支持。
電話與訊息也能清楚表達決定
說明用的電話開場：我想談我們的關係。我已決定分手。你現在方便簡短談一下嗎？若不方便，我想確認合適的溝通方式。
說明用的訊息：想過之後，我決定結束戀人關係。原因是以現在的生活安排，我覺得無法繼續。剩下的物品，希望另外確認如何處理。
原因請換成真實情況。不必要求立刻回覆，也不以回覆快慢決定自己的意思是否成立。短訊息可另讀分手訊息與 LINE 例句。
對方的反應，與自己的決定分開看
對方可能難過、提問或希望繼續。可以在自己能承受的範圍內聽與說，不把「對方完全接受」當成結束關係的條件。談得太久，也能說今天先到這裡。
說明用的例句：我聽到你想繼續，但我的決定沒有改變。物品與安排，希望跟感情上的討論分開處理。
自己結束關係的意思，與共同事務需要雙方協調，是不同的事。若感到害怕，不必為了說服對方而持續見面。
需要較長的信，或分手後的下一步
想用信件表達，可讀分手信與訊息的三種例子。要寄出的信，與只給自己看的筆記，目的不同。
後續事情可讀聯絡前任時的目的與界線；其他問題在夜之章指南。清楚開口可以說明自己的意思，卻不能決定對方的反應，或讓所有感受同時結束。